Сначала загрузитесь в Ubuntu.
Вы можете легко установить grub из обычного сеанса Ubuntu (не живого сеанса), используя следующие команды:
sudo grub-install /dev/sda
sudo update-grub
Это предполагает, что у вас есть только один жесткий диск или SSD и что этот диск используется по умолчанию. /dev/sda.
Насколько я знаю, grub не появится, когда вы запустите судо фдиск -л. Однако вы можете переустановить grub в MBR, используя приведенные выше команды. Иногда обновление Windows стирает grub, и требуется переустановка. В любом случае вы можете загрузиться с помощью grub на USB, поэтому переустановка grub в MBR должна решить вашу проблему.
Вы можете проверить, что ваш основной диск /dev/sda выполнив следующую команду:
лсблк
затем, вывод должен выглядеть так или примерно так:
НАИМЕНОВАНИЕ MAJ:MIN RM РАЗМЕР RO ТИП ТОЧКА КРЕПЛЕНИЯ
sda 8:0 0 232.9G 0 диск
ââsda1 8:1 0 232.9G 0 часть /
Однако, если корневая файловая система / установлен на /dev/sdb или что-то другое вроде этого:
НАИМЕНОВАНИЕ MAJ:MIN RM РАЗМЕР RO ТИП ТОЧКА КРЕПЛЕНИЯ
sdb 8:0 0 232.9G 0 диск
ââsdb1 8:1 0 232.9G 0 часть /
то вы бы использовали /dev/sdb вместо /dev/sda:
sudo grub-установить /dev/sdb
sudo update-grub