Трудно дать вам окончательный совет, не зная немного больше, но я предполагаю, что это ноутбук (следовательно, шарнир сломан!), И что резервная копия находится на том же жестком диске, что и установка Windows. Если это на самом деле внешний USB-накопитель для резервного копирования, то это намного проще, но если он внутренний и находится на том же диске, что и Windows, я полагаю, что, как человек, который мало что знает о разделах и т. д., вам будет проще открыть живой USB-сеанс Ubuntu, затем скопируйте файлы из резервной копии (или вы даже можете обнаружить, что оригиналы доступны) на второй внешний диск.
Я не уверен, как далеко вы продвинулись ... похоже, вы, возможно, уже пытались установить, поэтому у вас уже может быть Ubuntu iso USB, но инструкции ниже, если нет.
(1) Вам понадобится установочный USB-образ Ubuntu для установки Ubuntu. Если у вас его еще нет, вам потребуется доступ к рабочему компьютеру и USB-накопителю емкостью не менее 4 ГБ. Все на этом USB будет удалено в процессе. Перейти к https://ubuntu.com/download/рабочий стол скачать файл и перейти к https://ubuntu.com/tutorials/install-ubuntu-desktop#1-обзор чтобы увидеть простые инструкции о том, как это сделать.
(2) Затем вы подходите к своему не загружаемому компьютеру, вставляете USB, включаете его и нажимаете одну из клавиш, которая позволяет вам войти в меню загрузки. Разные производители используют для этого разные клавиши — это, скорее всего, одна из f2 / F10 / f12 / Esc / Del. Правильная кнопка, которую нужно нажать, скорее всего, будет мигать на экране очень короткое время, прежде чем он попытается загрузиться. Как только вы окажетесь там, вы должны найти параметр, позволяющий выбрать порядок загрузки. Убедитесь, что USB является первым вариантом. Сохраните изменения и выйдите, затем перезагрузитесь.
(3) Если все пойдет хорошо, вы должны перейти к экрану установки Ubuntu, где вам будут предложены варианты установки или «попробовать Ubuntu». Делать нет выберите установку Ubuntu (вы рискуете потерять данные, которые хотите сохранить).Если вы выберете «попробовать Ubuntu», он откроет полнофункциональную версию Ubuntu, но ничего не сделает с вашим жестким диском со всеми файлами на нем, которые вы хотите сохранить. Как только он полностью загрузится, вы сможете найти свой жесткий диск и найти то, что хотите сохранить. Затем вы можете скопировать его на второй USB-накопитель.
(4) После того, как вы все восстановили, вы можете вернуться к установщику, переформатировать весь диск и начать заново с нуля.
Несомненно, есть лучшие способы сделать это, но они несут некоторый риск потери данных, если вы не знаете, что делаете, и я думаю, что для тех, кто не уверен в разделах и т. д., это, вероятно, довольно безопасная попытка. .