Предположим, что это повредит файлы в разделе Windows, хотя, скорее всего, этого не произойдет (что-то может пойти не так, но, что более вероятно, мы все иногда делаем ошибки, и простой неверный щелчок или подтверждение могут все стереть). Так что сделайте резервную копию всех ваших данных, а затем сделайте это. Вероятно, стоит также загрузить установочный носитель Windows, если у вас возникнут проблемы.
Если вы вставите загрузочный USB-накопитель Ubuntu и перезапустите его с приоритетом загрузки, установленным как usb (в настройках BIOS / uefi системы), вы должны перейти к параметрам установки.
Установщик Ubuntu обычно дает вам возможность установить вместе с Windows, что вам нужно. Если это не так, вы можете выбрать «что-то еще» и установить его в раздел, который ранее содержал вашу установку 18.04. Возможно, вы захотите подумать, будет ли проще всего начать с самого начала и намеренно стереть диск для новой установки Windows (оставив нераспределенное пространство для Ubuntu) и новой установки Ubuntu со всеми вашими разделами, запланированными заранее. Я думаю, это зависит от того, довольны ли вы размером предыдущего раздела Ubuntu для новой установки, а также от того, насколько вам комфортно с такими вещами.